焦慮是與生俱來的正常情緒反應,每個人也會感到焦慮。當我們要面對測驗/考試、認識新朋友、作小組匯報、接觸害怕的昆 […]

治療抑鬱症的主要方法包括心理治療、藥物治療及合併治療。

假如你兩個星期內差不多大部分時間出現下列五項或以上的症狀 (必須包括1或2) ,嚴重影響日常生活、學業或社交活 […]

學習了解與接受強迫症對患者十分重要,這需要花費很多時間與精力的,有時候也要嘗試錯誤的。如果可以充分瞭解強迫症,家庭關係可以改善,也可讓病人的強迫症狀減輕。

強迫症是焦慮症的一種。患者經常受強迫思維所困擾,在生活中反覆出現強迫思想及/或行為。這些強迫思想和行為的範圍很 […]

情緒病在香港非常常見,根據醫管局統計,本港有超過30萬人患上抑鬱症。患者會感到情緒低落,會持續幾星期甚至幾個月 […]

失眠是都市人常見的問題。充足的睡眠有助我們恢復體力及思考力。 睡眠的週期 睡眠可區分為: 快速動眼睡眠 (ra […]

創傷後壓力症是一種焦慮症,這病症發生於一個人經歷過巨大的威脅性或災難性的事件,例如天災、嚴重的意外、目睹別人慘 […]

焦慮症是一種常見的心理疾病,當做事或作決定遇上壓力時,我們會感到精神繃緊、緊張或者害怕。對焦慮症的個案而言,他 […]

專注力不足及過度活躍症 (英文簡稱 ADHD) 是一種頗為常見的兒童行為障礙症狀。患者通常會出現活動量過多,衝 […]

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